インスタのアカウント共有を解除する方法｜相手を外す・自分が抜ける手順を解説

インスタのアカウントを誰かと共有していて、その状態を解除したい人は多いはずです。元恋人や別れた友達、退職した同僚など、もう関わりたくない相手が自分のアカウントに入れる状態は落ち着きませんよね。

結論として、インスタのアカウント共有の解除は「どんな形で共有しているか」で手順が変わります。ログイン情報を教えて1つのアカウントを一緒に使っているなら、相手の端末をログアウトさせてパスワードを変更するのが基本です。公式の「共有アクセス」で招待した相手なら、招待を削除するだけで済みます。

逆に、自分がその共有アカウントから抜けたいだけなら、自分の端末をログアウトするだけで大丈夫です。この記事では、立場やケース別に共有を解除する具体的な手順と、ログアウトすると相手にバレるのかまでまとめて解説します。

インスタのアカウント共有の解除方法は「共有のタイプ」で変わる

解除の手順に入る前に、いま自分がどのタイプで共有しているかを確認してください。ここを取り違えると、解除したつもりでも相手が入れる状態のままになります。

インスタのアカウント共有は、大きく次の3タイプに分かれます。

共有のしかた	どんな状態か	解除の方向性
ログイン情報を教えて 1つのアカウントを共同利用	相手が同じアカウントに 自由にログインできる	相手の端末をログアウト ＋パスワード変更
公式の「共有アクセス」で招待 （プロアカウント）	相手が自分のアカウントを 持ったまま管理者として操作	共有アクセスから 相手を削除
アカウントセンターで 複数アカウントを連携	1つの端末で複数アカウントを 切り替えられる	アカウントセンターから 連携を解除

カップルや友達同士でありがちなのは、一番上の「ID・パスワードを教えて1つのアカウントを一緒に使う」パターンです。この形は相手がパスワードを知っている以上、ログアウトさせるだけでは解除しきれません。以下、タイプ別に手順をまとめます。

インスタで共有した相手を締め出して解除する方法【アカウントの持ち主向け】

自分がアカウントの持ち主で、共有相手を完全に締め出したいケースです。やることは「相手の端末をログアウト」→「パスワード変更」→「二段階認証」の3ステップで、この順番で進めると確実です。

ログイン中の端末を確認する

まず、いま自分のアカウントにどの端末がログインしているかを確認します。相手の端末がここに残っているはずです。

一覧には、自分では見覚えのない端末名や地域が並んでいることがあります。それが共有相手のスマホです。メニューの名称は、アプリのバージョンや端末によって「ログインアクティビティ」などと少し異なる場合もあります。

相手の端末をログアウトさせる

「ログインの場所」の一覧から、相手の端末を選んでログアウトさせます。

見覚えのない端末をタップすると、その端末だけを個別にログアウトできます。一度にまとめて切りたいときは、「すべての端末からログアウト」にあたる項目を選ぶと、自分以外の端末を一括で締め出せます（項目名は端末やアプリのバージョンで少し変わります）。誰の端末か判断がつかないときは、全部ログアウトしてから自分だけ入り直すのが安全です。

パスワードを変更する

共有を本気で解除したいなら、パスワードの変更が必須です。ログアウトさせただけでは、相手は知っているパスワードでまたログインできてしまうためです。

新しいパスワードは、相手が推測できないものにしてください。誕生日や電話番号、2人で使っていた別のサービスと同じ文字列は避けます。パスワードの変更時に「他のデバイスからログアウトしますか？」と聞かれたら「はい」を選びましょう。これで、ログインしたままだった相手の端末もまとめてログアウトされます。

あわせて、パスワードの再発行に使われる登録メールアドレスと電話番号も確認しましょう。相手のメールアドレスが登録されたままだと、そこからパスワードをリセットされてしまう可能性があります。自分のものだけになっているか、必ずチェックしてください。

二段階認証を設定するとより安全

締め出しを万全にするなら、二段階認証まで設定しておくと安心です。ログインのたびに自分のスマホへ届く確認コードが必要になり、パスワードが漏れても勝手にログインされにくくなります。

設定は「アカウントセンター」→「パスワードとセキュリティ」→「二段階認証」から進めます。SMSで受け取る方法もありますが、認証アプリ（Google Authenticatorなど）を使うほうがセキュリティは高めです。

インスタの「共有アクセス」で招待した相手を解除する方法

ビジネスアカウントやクリエイターアカウント（プロアカウント）では、公式の「共有アクセス」という機能で他の人を招待できます。運用代行やチームでアカウントを回している場合に使われる方法です。

この機能で招待した相手は、自分のインスタアカウントを持ったまま、あなたのアカウントを管理者として操作できます。ログイン情報の共有とは別物なので、解除も専用の画面から行います。

「共有アクセス」の項目が見当たらない場合は、アカウントがプロアカウントになっていないか、そもそもこの機能で招待していない可能性があります。その場合は、前の章のログイン情報を共有しているパターンで解除を進めてください。

インスタの共有アカウントから自分だけ抜ける（ログアウト）方法

今度は逆の立場、共有アカウントから自分だけ抜けたいケースです。相手はそのまま使い続けてよくて、自分の端末から縁を切りたいだけなら、ログアウトするだけで解決します。

自分の端末だけログアウトする

複数アカウントを切り替えて使っている人は、抜けたいアカウントだけを選ぶのがポイントです。全部まとめてログアウトを選ぶと、自分の本アカウントからも出てしまうので気をつけてください。

端末に残ったログイン情報を消す

ログアウトしても、端末にログイン情報が保存されたままだと、ログイン画面にアカウント名が残り続けます。共用のスマホやタブレットなら、この情報も消しておくと安心です。

ログイン画面に表示される保存済みアカウントを長押し（または横のメニュー）すると、一覧から削除できます。ブラウザ版で使っていた場合は、ブラウザ側にパスワードが保存されていないかもあわせて確認しましょう。

インスタの共有アカウントをログアウトするとどうなる？相手にバレる？

「ログアウトしたらアカウントが消えるのでは」「相手に通知でバレるのでは」と不安になる人が多いところです。結論をまとめておきます。

気になること	結論
ログアウトでアカウントは消える？	消えない。投稿・DM・フォロワーはそのまま残る
自分が抜けても相手は使える？	使える。他の共有者のログインには影響しない
ログアウトは相手にバレる？	通知は届かない。ログアウト自体ではバレない
パスワード変更はバレる？	相手が次にログインしようとしたとき弾かれて気づく

ログアウトは、あくまでその端末からアカウントを外すだけの操作です。アカウントそのものは残るので、あとから自分が入り直すこともできます。

相手を締め出すためにパスワードを変えた場合は、相手が次にアプリを操作したタイミングでログインできなくなります。この時点で相手は「締め出された」と気づくため、こっそり縁を切りたい場面では、変更のタイミングを考えておくとよいでしょう。

インスタのアカウント連携を解除する方法（アカウントセンター・外部アプリ）

「共有」と似ていて混同しやすいのがアカウントの連携です。連携には主に2種類あり、それぞれ解除の場所が違います。

複数アカウントの連携を解除する

自分のインスタとFacebook、あるいは複数のインスタアカウントを「アカウントセンター」でまとめている状態の解除です。1つの端末で切り替えられる状態を外します。

「設定とアクティビティ」→「アカウントセンター」を開き、下部の「アカウント」から連携を外したいものを選びます。表示される「アカウントセンターから削除」にあたる項目を選ぶと、グループから外れます。これはアカウント自体を消す操作ではありません。「アカウントを削除」と紛らわしいので、選ぶ項目をよく確認してください。

外部アプリとの連携を解除する

診断アプリや分析ツールなど、過去にインスタでログインした外部サービスとの連携を切る操作です。連携が残っていると、そのアプリからアカウント情報にアクセスされ続けます。

設定内の「アプリとウェブサイト」（連携中のアプリ一覧）を開き、切りたいサービスを選んで削除します。項目が見つからないときは、パソコンのブラウザ版から操作すると表示されやすくなります。「連携解除できない」と感じたら、まずブラウザ版を試してみてください。

インスタの共有アカウントがログアウトできないときの対処法

ログアウトのボタンを押しても反応しない、画面が進まないといったときは、次の順に試してみてください。

アプリ版で何度やってもログアウトできないときは、ブラウザ版が近道です。ブラウザでインスタにログインし直し、そこからログアウトすると、アプリ側のログイン状態も整理されやすくなります。

相手の端末を確実に切りたいのにログアウトが効かない場合は、先にパスワードを変更してしまうのが早いです。パスワードを変えれば、ログイン中の端末も操作のたびに弾かれるため、結果として全員がログアウトされた状態になります。

インスタのアカウント共有解除でよくある質問

インスタのアカウント共有解除まとめ

インスタのアカウント共有の解除について、要点を整理します。

ポイントは、相手を締め出したいのか、自分が抜けたいのかで手順が分かれることです。相手を確実に切りたいなら、ログアウトで満足せず、パスワードの変更と登録情報の確認まで済ませておきましょう。ここまでやれば、もう安心してインスタを使えます。